三連休の日曜日、午後、ねむって目覚めて、ふと、自分で自分に「大丈夫だよ」と言ってあげられるようになることこそが、自分にとって”強くなる”こと、”心の筋肉を鍛えること”なのではないか、と思った。

だいじょうぶだよ。そう、だいじょうぶなんだよ、と。